Principles of Movement with Mari Simak

Nessun palo richiesto. Videocorso di 6 settimane con l'acrobata siberiana Mari Simak. Accesso istantaneo a vita dopo l'acquisto.

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Introduzione al corso

Mari che incorpora le acrobazie in una delle sue tante esibizioni al primo posto

Mari Simak è un'acrobata professionista che ha anche vinto numerose gare di pole, sia nella sua nativa Siberia che negli Stati Uniti, dove ora risiede. Ha trascorso l'ultimo decennio addestrando adulti e bambini in un'ampia varietà di discipline, tra cui acrobazia, cerchio aereo, flessibilità e palo.

Bilancia. Flessibilità. Forza. Coordinazione. Parte del curriculum di base del PPU, Principles of Movement ti mostra come sviluppare in modo sicuro ed efficiente queste competenze fisiche cruciali, che sono veramente la base per tutte le tecniche con i bastoncini.

Non è necessario un palo per questo corso e non ci sono requisiti minimi.

Che cos'è ?

Proprio come un corso universitario online. dove i video sono preregistrati e tutto è già pronto per te. Così puoi iniziare quando sei pronto e lavorare attraverso le lezioni al tuo ritmo. Ed è l'accesso a vita, quindi puoi ripetere le lezioni tutte le volte che vuoi.

Per chi è ?

Principles of Movement è pensato per tre tipologie di studenti:

Poler di livello da principiante a intermedio che desiderano le capacità fisiche che consentiranno loro di apprendere nuove mosse con i bastoncini più rapidamente
Coloro che non hanno mai fatto la pole prima, ma potrebbero provare dopo aver costruito una buona base fisica
Chiunque voler diventare più attivi nella vita e migliorare il proprio allineamento generale durante le attività quotidiane

Cosa imparerò?

Oltre 17 trucchi acrobatici di base con variazioni per principianti, intermedi e avanzati
12+ combinazioni e transizioni
12+ esercizi di condizionamento della forza
6 esercizi di condizionamento della mobilità
4 esercizi di condizionamento della coordinazione

Qualche esempio :

Posa del corvo
Due varianti di headstand
Sedersi a cavallo, sedersi a L e sedersi ad otto angolazioni
Tutte le varianti di coccodrillo
Ponti e transizioni da/per
Supporto per aste e aste
Bilanci dell'avambraccio
Verticali
Rotoli avanti e indietro
Ruote di carro
Passaggio avanti e indietro

Domande frequenti

Mari risponde alle domande frequenti sul corso:

Recensioni degli studenti

 5/5

Puoi leggere tutte le recensioni per questo corso qui.

Ottima introduzione ai trucchi acrobatici! Ho iniziato il corso poche settimane fa e mi sono divertito molto. Mari è un'insegnante molto brava e spiega ogni movimento in modo che tu possa capire cosa devi fare per ottenere il trucco. A seconda della tua precedente esperienza e forza, possono volerci più di 6 settimane per completare il corso!

Mi è piaciuto il corso e sto ancora tornando per continuare a lavorare su alcuni movimenti. L'istruttore spiega abbastanza bene le tecniche che puoi seguire!