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정적 Essentials

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  1. 첫째 주

    레슨 1
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  2. 2과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  3. 2주차
    3과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  4. 4과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  5. 3주차
    5과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  6. 6과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  7. 4주차
    7과
    7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  8. 8과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  9. 5주차
    9과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  10. 10과
    6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  11. 6주차
    11과
    5 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
  12. 12과
    8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
Lesson 1 of 12
In Progress

레슨 1

Essentials №1 수업 1에 오신 것을 환영합니다! 이 단원에서는 워밍업을 하고 폴 워크, 딥(모멘텀이라고도 함) 및 소방관 회전을 배웁니다. 동작과 그 변형에 익숙해지면 그것들을 모두 조합하고 쿨다운으로 수업을 마칠 것입니다.

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