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Principles of Movement
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첫째 주: 초등 균형
레슨 1: 균형 테크닉과 손 위치8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics -
레슨 2: 균형에서 코어 및 하체 강화8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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2주차: 힘레슨 3: 여러 근육을 동시에 사용하기8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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레슨 4: 허리 근력 및 둔근 강화8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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3주차: 허리 유연성레슨 5: 능동적인 등 유연성8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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레슨 6: 사이드 크런치 유연성8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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4주차: 중간 균형7과: 팔뚝 균형 기술8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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레슨 8: 물구나무서기 균형8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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5주차: 기본 동적 동작레슨 9: 오른쪽 턱 및 기본 동적 기술8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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10단원: 정적 및 동적 트릭 결합8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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6주차: 중급 동적 트릭11과: 수레바퀴 기법8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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수업 12: 보행시선 기법8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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엑스트라교육 조언
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