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Inversão Essentials
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Semana um
Lição 110 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics -
Lição 26 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Semana DoisLição 37 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 47 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Terceira SemanaLição 57 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 68 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Semana QuatroLição 76 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 87 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Semana 5Lição 98 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 106 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Sexta SemanaLição 116 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 127 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
Lesson 1,
Topic 9
Em andamento
Quanto tempo leva para a pele se acostumar com a barra? Eu sou novo em folha e me machuco facilmente. Notei que a parte superior dos meus pés fica vermelha e depois se machuca com giros. Aconteceu com o giro dos bombeiros também. Também tenho as mãos suadas, mesmo com giz líquido (marca de mãos secas). Sugestões?
Any recommendation between the tuck spin and apprentice? I mean if we have to touch the pole with the core or is it strong in core and arms? Thanks