Промежуточный 6-недельный видеокурс с 5-кратной чемпионкой мира по шесту Рафаэлой Монтанаро. Мгновенный пожизненный доступ после покупки.

Есть вопросы? Посетите наш Информационный центр.

Введение в курс

Выступление Рафаэлы за 1-е место на Олимпии (2019)

Рафаэла Монтанаро — пятикратная чемпионка мира по шесту и победительница Олимпии 2019 года. Она также сыграла ключевую роль в развитии шеста как вида спорта, разработав первый в истории кодекс очков десять лет назад, который с тех пор стал основой для всех международных федераций шеста.

1ТП6Т это промежуточный курс, посвященный основным трюкам с пилоном, которые имеют решающее значение для перехода на продвинутый уровень. Кроме того, Рафаэла научит вас своим любимым упражнениям на силу и гибкость. Этот двойной акцент на Трюки и Кондиционирование поможет вам преодолеть разрыв от среднего до продвинутого уровня.

Что это такое ?

Так же, как онлайн-курс колледжа. где видео предварительно записано и все уже настроено для вас. Таким образом, вы можете начать, когда будете готовы, и проходить уроки в своем собственном темпе. И это пожизненный доступ, поэтому вы можете повторять уроки столько раз, сколько захотите.

Кто это для ?

Курс Level Up разработан для опытных поляристов, которые хотят перейти на продвинутый уровень.

Чему я научусь?

  • Основные промежуточные движения, которые являются ключом к разблокировке более продвинутых трюков.
  • 20+ полюсных элементов и 25+ комбинаций
  • 10 упражнений на силовую подготовку
  • 6 упражнений на гибкость

Некоторые примеры :

  • Столешница и крепление для души
  • Джейд Сплит и Супермен
  • Латунная обезьяна и Аллегра
  • Кривая хватка Айеша и падение мяча
  • Плюс Знак и Полный Handspring
  • От колыбели до ученика и сальто с внутренней ногой в висе
  • Ученик + Бабочка + Разделение коробки + Знак плюс + Подвешивание за внутреннюю ногу + Айеша

Подпишитесь на информационный бюллетень Pole Press University

ru_RUРусский