-
Порядок прохождения/тандем
Привет! Я знаю немного шеста, просто самоучка, но хочу улучшить и больше тренировать левую сторону и предотвратить скованность и травмы, став сильнее. Я только что приобрела классы по силе, движению, статическому шесту, инверсиям и повышению уровня. Интересно, рекомендуется ли выполнять некоторые из них вместе и в каком порядке или с какими интервалами их делать? Мой инстинкт подсказывает, что перед тем, как попробовать что-то из этого, нужно сделать движение, силу, статику... а остальные оставить на потом? Тайя!
-
0 ответов
Извините, ответов не найдено.
Log in to reply.
Русский 
English 
香港中文 
繁體中文 
Français 
Deutsch 
Ελληνικά 
Italiano 
日本語 
한국어 
Polski 
Português do Brasil 
Español de México 
Українська