Начало работы с полюсом Как я могу физически подготовиться к поляку? Как часто я должен тренироваться? Что я должен делать между тренировками, чтобы помочь с восстановлением? Если я уже занимаюсь фитнесом ______, как мне организовать свои тренировки? Сколько времени мне потребуется, чтобы научиться хорошо играть поул?
Обустройство пилонной комнаты дома Какой тип пола и потолка требуется? Сколько места мне нужно? Кроме шеста, какие еще предметы мне понадобятся? Есть ли дополнительное снаряжение, которое я мог бы захотеть получить? Как почистить палку?
Начало использования шеста Как долго должны длиться мои тренировки с пилоном? Что надеть на поляка? Как я могу подготовить свою кожу к Pole? Как я могу не быть скользким на шесте? Больно ли делать поляк? Получу ли я следы или синяки от выполнения шеста?
О курсах ППУ Могу ли я просмотреть курс перед его покупкой? Как получить доступ к купленным курсам? Как долго у меня будет доступ к моим курсам?