你知道桿有兩種模式，靜態和旋轉。但是您是否意識到它們是完全不同的設備？

許多技巧特定於一種桿。有些只能在靜態上完成；其他只能在旋轉時完成。但即使對於那些 能夠 兩者都做，其中大多數只對一個有意義。 （靜態罩裝飾，有人嗎？）當你開始將動作放在一起時，靜態和旋轉之間的區別 連擊 變得更加極端。 （觀看上面的視頻，了解我們的意思！）

靜態桿和旋轉桿之間的差異實際上從一開始就在基本技術水平上開始。這就是我們創建的原因 Essentials 旋轉，一個為期 4 週的課程，幫助您掌握旋轉桿的基本技能。該課程從頭開始，因此您不需要任何鋼管經驗。但是教練——現任世界冠軍奧萊娜·米尼娜——對正確的技術一絲不苟。因此，如果您有一些經驗，並且現在準備好認真起來，那麼這門課程也是一個完美的選擇。

注意：Essentials 的 Spin 可以在我們之前、之後或同時進行 Essentials靜態 課程。