Rafaela Montanaro é uma atleta consolidada，formada em educação física e conta com mais de 10 anos de experiência no pole。 Com 5 títulos mundiais, e campeã do Olympia, el se estabeleceu como indiscutível líder no pole sport.

“升級” é um curso intermediário que te dará uma sólida base, e instruções detalhadas de movimentos que são chave para te levar ao próximo nível。 Se você se sente estagnado, sem conseguir avançar, esse curso te dará a receita secreta para que você possa progredir。

Além de movimentos no pole, a Rafa também irá te ensinar diversos exercícios de condicionamento físico para desenvolver força, flexibilidade, coordenação e técnica. Esse duplo enfoque (nos movimentos e condicionamento) irá te ajudar a fazer a ponte para atravessar do intermediário ao avançado。 

Esse curso de 6 semanas será lançado dia 19 de Dezembro, em uma plataforma exclusiva da PolePress onde você poderá conversar com a Rafa e seus colegas de classes。