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Essentials 靜極
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桑德拉·約翰遜 (已購買) –
我發現這門課程是練習和學習基本技能的好方法！尤其是當我們進入鎖定狀態時。我將繼續這些課程，以加強我的個人杆位課程。
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范妮·科迪爾 (已購買) –
這是一門很好的課程，解釋得很好。非常專業。我學到了很多。您可以隨心所欲地觀看視頻，終生觀看……非常適合學習基本技能。我將參加其他課程，因為我認為他們會和這門課程一樣好。
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伊琳娜·梅德曼 (已購買) –
清晰的分步指南，帶有詳細的解釋和視覺提示，非常適合初學者/精煉者，正如課程所述。期待二號。釋放！
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漢娜坎普 (已購買) –
非常適合像我這樣的初學者或任何想提高杆位技能的人！解釋得很好，我喜歡你每週學到的所有動作都有新的組合
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薩拉 (已購買) –
哇。這門課對我來說太棒了。我以前參加過地板工作課程，並且只涉足桿子。毫無疑問，這是我需要真正開始的下一步，不要對桿子感到超級害怕。
我以前從未跳過，因為我總是感到非常害怕，但我覺得每節課都很清楚，只是讓我感到舒服並準備好接受新的動作。
如果您是初學者並且感到害怕但仍想學習，*這是適合您的課程！*
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凱瑟琳馬林 (已購買) –
作為一名 2 年以上的初學者鋼管舞者，我已經學會了這些動作中的大部分，但我很欣賞她的指導如何以在線格式輕鬆遵循。我也喜歡她的組合。在跳舞之前和期間打下堅實的基礎非常重要。我認為這門課是我會一遍又一遍地回來的。
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金佰利納普 (已購買) –
這是一個了不起的課程！它解釋得很好，非常適合初學者！
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埃琳娜·馬梅里 (已購買) –
塔拉是一位偉大的老師。她分解了所有動作，使它們易於理解。這門課程是在家繼續練習的好方法
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詹妮弗賴斯 (已購買) –
作為初學者，我喜歡這門課程。 Tara 以一種易於理解的方式很好地分解了這些動作。該課程每週都在技術方面做得很好。
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納丁·戈爾達格 (已購買) –
塔拉一舉一動都表現得一清二楚，表演優雅。除了她的良好教學之外，很高興看到她做動作。
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戴安娜伊莎貝爾桑切斯帕尼亞瓜 (已購買) –
推薦 100%。我是鋼管舞初學者，這門課程對我來說是必不可少的，而且對於每一個想要更好地表達鋼管舞並完美理解和執行基本原理的鋼管舞者來說也是如此。對我的進步很滿意！！
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琳達·傑林科 (已購買) –
首先，非常感謝塔拉的課程。她解釋了一切都很棒，她的動作很漂亮。她提供了非常詳細的信息，我學到了很多。試試看，很棒！
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莎拉·格林 (已購買) –
能夠使用 Tara 進行虛擬訓練真是太棒了，它會帶您了解初學者的所有基礎知識
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克里斯汀·李 (已購買) –
令人驚嘆且結構良好的課程。這就是您開始所需的一切。
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艾瑪·皮特 (已購買) –
很棒的課程！
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梅蘭妮威爾斯 (已購買) –
非常棒的解釋、指導和提示。對於剛接觸杆位或希望在基礎上精通技術的人非常有幫助。
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溫妮馬赫 (已購買) –
我是杆位初學者，最近才開始在鎖定之前參加個人課程。我一直發現，即使是面對面的課程——也很難知道你將朝著什麼方向努力，以及你是否掌握了所有的基礎來達到目標。但是我發現這個結構化的課程對我發展那些“基本動作”非常有幫助，並且能夠知道我將學習和推進到什麼動作。塔拉非常詳細地解釋了這些動作，我可以一次又一次地練習一個動作，直到我對它充滿信心，然後再繼續。迄今為止的精彩內容！
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伊莉絲·戴爾 (已購買) –
這是一門非常好的基礎課程，其中所有內容都清楚地佈置，並且其中也有有趣的組合。謝謝！
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尼科萊特 (已購買) –
快節奏的課程，帶您回到基礎。 Tara Meyer 是一位偉大的老師，他會優雅地向您展示動作。喜歡這門課程，絕對是一筆巨大的投資。
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露絲·艾梅·帕根·桑托斯 (已購買) –
對於初學者來說，有點挑戰但很完美。
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詹妮弗·伍德 (已購買) –
這堂課太棒了。我開始這門課程之前只對桿類課程進行了幾次介紹。
每節課都有一些學習和練習的關鍵動作，最後是一個組合。隨著班級的前進，這些動作相互促進。雖然我經常完成一堂課，感覺我對動作沒有很好的掌握。到下一堂課結束時，我可以看到很大的進步！
對於任何想學習鋼管的人來說，這門課都是一個很好的基礎。
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帕麗莎·羅賓遜 (已購買) –
我喜歡課程的節奏，一次一步地引導你完成每一步，並重複這個過程
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朱莉安娜·卡耶塔諾 (已購買) –
當我開始我的杆位之旅時，我仔細觀看、研究了許多在線視頻並比較了說明的呈現方式，我發現這門課程是最容易學習的。我的一個弱點是在靜態模式下進行“旋轉”，但是在使用該課程的幾節課之後，我能夠做幾個技巧旋轉-消防員，太陽輪，外腿鉤。我也喜歡它為您提供您可以將這些動作組合成“組合技巧”——“扇踢到內腿旋轉”，完成一周的課程後，您會感覺自己已經“完成”了。這是一種很棒的感覺——“是的，我成功了！”
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凱利 (已購買) –
如果您要重新開始鋼管舞，本課程對一些鋼管基礎知識很有幫助。然而，即使我在這門課程中學到了新的鋼管技巧！極力推薦！！
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Toni Gunner (已購買) –
Perfect for beginners! Sweet moves, great explanations and beautiful to watch Tara. I will definately take another course!
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Pole Diva (已購買) –
These are the essentials for real and Tara is great instructors
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西爾維婭·蘭佩 (已購買) –
A great course for beginners. Small steps with small combinations. Tara is a very sympathetic trainer. The studio looks super cozy, the sound is fantastic. All in all, a very good beginner’s course.
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