Ευελιξία Κλιματισμός

Responses

1. 

   Lu Sabayle Δεκέμβριος 20, 2020

   Ερώτηση, δεν έχω ακόμη τα χωρίσματα μου. Λοιπόν, πώς θα πρέπει να μοιάζει όταν κάνω την εκτέλεσή μου όπου το στήθος είναι επίπεδο στο έδαφος και το αντίθετο χέρι φτάνει προς το λυγισμένο πόδι;

   1. 

      Rafaela Montanaro Δεκέμβριος 22, 2020

      Γεια σου Lu! Απλώς πρέπει να ξαπλώσετε πιο μακριά από το πόδι σας, οι γοφοί και το ίδιο το σχίσιμο θα γυρίσουν πιο πλάγια, αλλά αυτό είναι εντάξει

2. 

   Rosie Jones Δεκέμβριος 28, 2020

   Ουφ! Φοβερο!! Οι γοφοί μου αισθάνονται ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΙ!!

   1. 

      Rafaela Montanaro Δεκέμβριος 29, 2020

      Yaaay! Χαίρομαι που το ακούω

3. 

   Eva Paz Φεβρουάριος 2, 2021

   Ολοκληρώνω τα βίντεο της ενότητας και για κάποιο λόγο πρέπει να πατήσω 'επισήμανση ως ολοκληρωμένη' όπως 20 φορές για να επισημανθεί ως ολοκληρωμένη… Πώς μπορώ να το διορθώσω;

4. 

   Sheila Harbor Ιούλιος 12, 2024

   That was super intense on my hamstrings but that was the first time I felt the progression while breathing through the stretch during each stretch I did. I loved it!