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Mariana Alvarado (client confirmé) –
J'aime la structure du cours et le fait qu'il ne soit pas trop intense si vous êtes plutôt intermédiaire, mais avec des mouvements qui peuvent être poussés d'un cran si vous êtes plus avancé.
Une chose que j'aimerais voir dans les futurs cours, ce sont des exercices de flexibilité et de musculation étendus, ou au moins des suggestions de mouvements supplémentaires à essayer. On peut évidemment s'approprier ce cours et ajouter quelques éléments ici et là puisqu'il y a la possibilité de mettre les vidéos en pause ou d'attendre pour commencer la suivante, mais par exemple ce serait bien si les vidéos de flexibilité étaient un peu plus approfondies pour vous assurer de ne pas vous lancer à fond et de risquer de vous blesser.
En dehors de cela, je pense que c'est une excellente option pour quelqu'un qui n'a pas accès à un studio de pole pour une raison quelconque et qui souhaite progresser dans son parcours de pole avec un instructeur de haut niveau comme Rafaela.
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Sara (client confirmé) –
J'ai acheté à la fois le niveau supérieur et l'essentiel, car je n'avais jamais essayé que la pole, et je voulais construire mes fondations, et ces deux cours m'ont certainement aidé à cela. Je répète encore ce cours en particulier, car je pense que j'étais un peu *trop* nouveau, haha, mais c'est vraiment génial !
comme l'a dit quelqu'un d'autre, il est très bien structuré et vous pouvez le personnaliser, ce qui est tout à fait ce que j'ai fait !
J'ai 100% appris beaucoup de niveau et j'apprends encore !
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Catherine Marlin (client confirmé) –
Rafaela est vraiment douée pour décomposer l'approche des mouvements difficiles. C'est ÉTONNANT de voir comment je n'ai pas été trop confus en faisant des mouvements de bretzel à l'envers. C'était en fait mieux que les cours en personne que j'ai faits.
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Kimberly Knapp (client confirmé) –
Cours incroyable! J'ai obtenu celui-ci avec le cours Essentials et les deux ont été formidables pour m'aider à m'améliorer à la maison !
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Diana Isabel Sánchez Paniagua (client confirmé) –
Totalement recommandé pour tous ceux qui veulent améliorer leur force et leur technique. J'ai aussi suivi le cours de base et les deux se complètent très bien. Vous avez un accès de longue durée à la Pole Press University, donc je pense que c'est un cours indispensable pour suivre chaque leçon quand vous le souhaitez ou en cas de doute. Tellement excité avec les résultats finaux après avoir terminé les deux cours !!
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J Ed (client confirmé) –
Je suis sur le point de terminer le cours de Rafaela et j'ai du mal à croire en ce que j'accomplis ici. Je suis un poler intermédiaire/avancé de 58 ans et je peux vous dire que ce cours m'a vraiment aidé à améliorer mon jeu. Je progresse plus vite qu'au studio - ce que j'aime aussi - plus d'espace qu'à la maison, mais Rafaela décompose si bien les mouvements, il suffit d'écouter vraiment ce qu'elle vous dit dans les moindres détails et vous allez bientôt voir les résultats.
Je peux maintenant faire des divisions de Box sur le poteau, des divisions inversées, une foule de mouvements qui, quand j'ai commencé, je pensais vraiment que cela prendrait si longtemps, mais je les reçois et j'attendrai avec impatience et j'espère qu'elle fera un autre cours un jour ….vous pouvez compter sur moi !
Je suivrai le cours de base aussi bien que j'ai aimé la vidéo d'introduction, et je pense que le nouveau cours flexible, le mouvement complimentera très bien Rafaela… et nous avons ces vidéos pour la vie.
Bravo à tous les participants.xx
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Donna Kaestner (client confirmé) –
Tout a été expliqué très clairement ! J'aime la répartition de chaque mouvement et la façon dont il est expliqué! J'apprends certainement beaucoup de ce programme !
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Sarah Vert (client confirmé) –
Ce cours était excellent pour la force, le conditionnement et la flexibilité ainsi que pour développer une technique intermédiaire. C'est un privilège de pouvoir s'entraîner virtuellement avec Rafaela
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Emma Pitt (client confirmé) –
Super cours!
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Raquel San Jose (client confirmé) –
J'avais juste besoin de quelque chose pour m'améliorer et entraîner ma force en pole dance pendant que j'apprends la pole à la maison, et ce programme donne de très bonnes progressions pour travailler avec
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Raquel San Jose (client confirmé) –
J'avais juste besoin de quelque chose pour m'améliorer et entraîner ma force en pole dance pendant que j'apprends la pole à la maison, et ce programme donne de très bonnes progressions pour travailler avec
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Shelley Bangs (client confirmé) –
J'adore ce cours. J'aime la difficulté et sa profondeur. J'ai certainement vu une amélioration avec moi-même.
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Eirene Jefferson (client confirmé) –
A brilliant course that I keep going back to, interesting transitions and I love that conditioning is part of the class
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Pole Diva (client confirmé) –
Il est certain qu'il vous met à niveau
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