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スタティック Essentials

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  1. 第1週

    レッスン1
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  2. レッスン2
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  3. 2週目
    レッスン3
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  4. レッスン4
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  5. 3週目
    レッスン5
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  6. レッスン6
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  7. 4週目
    レッスン7
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  8. レッスン8
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  9. 5週目
    レッスン9
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  10. レッスン10
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  11. 6週目
    レッスン11
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  12. レッスン12
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レッスン Progress
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Responses

        1. あなたと通信するための他のプラットフォームはありますか?ポールプレスのメッセンジャーであなたと話しているのはあなたに直接伝えられないという印象があります

          1. こんにちは☺️☺️。これらのメッセージは私に届きます。こちらからプライベートメッセージを送ることもできます❤️

  1. 私は実際にこれを行うことができました!私の自信のためのそのような後押し、ありがとう!私は自分自身にとても満足しています。エレガントではない2、3回の試みの後、私もスピンからうまく抜け出すことができました。

  2. レッスン1は素晴らしい復習でした!正しい形を忘れがちです。私の消防士はまだ仕事が必要です–私の左側の消防士はもっと悪く、私にはそのような勢いがほとんどありません。私の腕だと思う…

  3. タラ、

    あなたは美しく踊ります!私はあなたが最初に動きを数回モデル化し、次にそれを徹底的に分解する方法が大好きです!

    しかし、私は床から足を離すことができません。私はまだ自分を抑えるのに十分な力がありません。これを変更するにはどうすればよいですか?十分な強さを獲得し、スピンをグリップするためにも、初心者のセグメントが必要だと感じています。

    私はもっと学ぶために興奮しています!!!!

ja日本語