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スタティック Essentials
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第1週
レッスン16 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス -
レッスン26 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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2週目レッスン36 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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レッスン46 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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3週目レッスン56 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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レッスン66 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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4週目レッスン77 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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レッスン86 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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5週目レッスン96 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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レッスン106 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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6週目レッスン115 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
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レッスン128 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=トピックス
ポールを降りようとすると、きしむ音が大きくなり、スムーズではないような気がします。私は「インチ」ダウンし、それは非常に厄介です。
こんにちはヘイリー!
私のメッセージ(オムニポールプレス)でビデオを送っていただけませんか。
*ポールプレスメッセンジャー
あなたと通信するための他のプラットフォームはありますか?ポールプレスのメッセンジャーであなたと話しているのはあなたに直接伝えられないという印象があります
こんにちは☺️☺️。これらのメッセージは私に届きます。こちらからプライベートメッセージを送ることもできます❤️
私は実際にこれを行うことができました!私の自信のためのそのような後押し、ありがとう!私は自分自身にとても満足しています。エレガントではない2、3回の試みの後、私もスピンからうまく抜け出すことができました。
こんにちはサラ、
私はあなたがそれを手に入れてとても幸せです!!!これからもいい結果を出し続けてください ????
この動きは私の出身地であるコルクスクリューと呼ばれ、同じ心が異なる名前を持っているのはおかしいです☺️
ああ、それはとても面白いです!コルク栓抜きと呼ばれる別のスピンがあります:)お元気ですか?
1レッスンでスピンできますあなたは素晴らしい先生ですタラありがとう
レッスン1は素晴らしい復習でした!正しい形を忘れがちです。私の消防士はまだ仕事が必要です–私の左側の消防士はもっと悪く、私にはそのような勢いがほとんどありません。私の腕だと思う…
タラ、
あなたは美しく踊ります!私はあなたが最初に動きを数回モデル化し、次にそれを徹底的に分解する方法が大好きです!
しかし、私は床から足を離すことができません。私はまだ自分を抑えるのに十分な力がありません。これを変更するにはどうすればよいですか?十分な強さを獲得し、スピンをグリップするためにも、初心者のセグメントが必要だと感じています。
私はもっと学ぶために興奮しています!!!!
はい、ついにこれを手に入れました!ありがとうございました<3