Principles of Movement: Best Way to Take Course? - PolePress University

ポールカンバセーション

Principles of Movement：コースを受講する最良の方法は？

投稿者イブ on 5月 17, 2021 at 9:44 am

こんにちは、みなさん！私はポールの経験はありませんが、ムーブメントクラスに登録して、一般的な強さ/柔軟性の構築を開始しました（将来的にポール/空中ヨガを試したいと思うかもしれません）。

私は初心者ですが、6週間のコースです。各レッスンを1回、週に2回受講するつもりですか。（例：第1週-月曜日にレッスン1を、水曜日にレッスン2を受講します）？それとも、クラスを繰り返すことを意図していますか（たとえば、第1週-毎日月曜日から水曜日にレッスン1を行い、木曜日から土曜日にレッスン2を行います）？

準備ができていない/できないレッスンに移るのが怖いので、レッスンを繰り返していますが、自分を抑えて、以前よりもゆっくりと完了するのかどうかはわかりません意図された、または過度の練習。

クリスティンリンクス答えた 3 years, 6 months ago 4人のメンバー・・ 3件の返信
3件の返信

ポールプレススタッフ

メンバー
2021年5月17日午後3時8分

こんにちはイブ！これらは素晴らしい質問です。現在、Mariと協力して、包括的な回答を提供するFAQとハウツーガイドを作成しています。 ????
ミシェル

メンバー
2021年9月24日午前8時4分

これは答えられたことがありますか？私は初心者ではありませんが、これらの演習のほとんどを行うことはできません。是正版はありますか？
- クリスティンリンクス
  
  メンバー
  2021年10月25日午後5時39分
  
  マリとの「トレーニングアドバイス」ビデオをご覧ください。 https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/
  
  多くの人は、最初の試行で演習を行うことができない場合があります。常にそれらのいくつかに取り組むようにしてください。しかし、カタログ全体ではありません！時間をかけて、何度も何度も試してみてください。エクササイズの多くは、日常生活に簡単に統合できます。たとえば、手首用のものです。:)

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