유연성 조절

Responses

1. 

   Lu Sabayle 12월 20, 2020

   질문, 아직 분할이 없습니다. 가슴이 바닥에 평평하고 반대쪽 손이 구부러진 다리를 향해 도달하는 완료를 할 때 어떻게 보일 것입니까?

   1. 

      Rafaela Montanaro 12월 22, 2020

      안녕 루! 다리에서 더 멀리 누워야 합니다. 엉덩이와 스플릿 자체가 더 옆으로 회전하지만 괜찮습니다.

2. 

   Rosie Jones 12월 28, 2020

   돈! 놀라운!! 내 엉덩이는 믿을 수 없을 정도로 느껴집니다!!

   1. 

      Rafaela Montanaro 12월 29, 2020

      야야! 듣기 좋은

3. 

   Eva Paz 2월 2, 2021

   나는 섹션의 비디오를 끝내고 어떤 이유로 완료로 표시하려면 '완료 표시'를 20번 클릭해야 합니다. 어떻게 고칠 수 있습니까?

4. 

   Sheila Harbor 7월 12, 2024

   That was super intense on my hamstrings but that was the first time I felt the progression while breathing through the stretch during each stretch I did. I loved it!