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Level Up (версії для португальських)
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Семана Ум
Аула 18 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics -
Аула 28 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Семана ДуйсАула 38 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Аула 48 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Семана ТресАула 58 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Аула 68 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Семана КватроАула 78 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Аула 88 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Семана СінкоАула 98 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Аула 108 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Семана СейсАула 119 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Aquecimento focado em força
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Condicionamento para força
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Condicionamento para flexibilidade
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Giro berço для метелика
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Підготовка до ручної пружини 1: Descida controlada do Ayesha
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Preparação para handspring 2: Movimento da perna deitado no chão
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Preparação para handspring 3: sustentacao com pegada torcida
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Підготовка до ручної пружини 4: chute do chão
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Volta à calma
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Aquecimento focado em força
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Аула 128 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Aquecimento focado em flexibilidade
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Condicionamento para força
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Condicionamento para flexibilidade
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Giro berço, para pole V, flip para trava da perna de dentro
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Handspring completo
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Queda grupada da bandeira
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Комбо: Pole V + Butterfly + Box Split + Plus Sign + Trava da perna de dentro + Ayesha
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Volta à calma
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Aquecimento focado em flexibilidade
Lesson 1,
Topic 8
In Progress
Volta à calma
Lesson Progress
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