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Advanced Principles of Strength
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瑪麗安娜·阿爾瓦拉多 (已購買) –
我喜歡課程的結構，如果你處於中級水平，它不會太緊張，但如果你更高級，動作可以提高一個檔次。
我希望在未來的課程中看到的一件事是擴展靈活性和力量調節練習，或者至少建議嘗試額外的動作。顯然，可以將這門課程變成自己的課程，並在這里和那裡添加一些東西，因為可以選擇暫停視頻或等待開始下一個視頻，但是例如，如果靈活性視頻更全面一點會很好以確保您不會完全投入其中並有受傷的風險。
除此之外，我認為對於那些因任何原因無法進入鋼管訓練室並希望在 Rafaela 這樣的頂級教練的指導下在鋼管之旅中取得進步的人來說，這是一個很好的選擇。
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薩拉 (已購買) –
我買了升級和必需品，因為我只涉足過杆位，我想打好基礎，這兩門課肯定都幫了大忙。我仍然特別在重複這門課，因為我覺得我有點*太*新了，哈哈，但這真的很棒！
正如其他人所說，它的結構非常好，您可以自己製作，這完全是我所做的！
我有 100% 從升級中學到了很多東西，我還在學習！
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凱瑟琳馬林 (已購買) –
拉斐拉非常擅長打破困難動作的方法。令人驚訝的是，我在做類似椒鹽捲餅的倒置動作時並沒有感到太困惑。它實際上比我做過的個人課程要好。
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金佰利納普 (已購買) –
驚人的課程！我把這個和 Essentials 課程放在一起，兩者都很好地幫助我在家裡提高！
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戴安娜伊莎貝爾桑切斯帕尼亞瓜 (已購買) –
完全推薦給想要提高力量和技術的每個人。我還完成了基礎課程，兩者相得益彰。您可以長期訪問 Pole Press 大學，所以我認為這是您想要或有任何疑問時每節課必修的課程。完成兩門課程後，對最終結果感到非常興奮！
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J Ed (已購買) –
我即將完成 Rafaela 的課程，幾乎無法相信自己在這裡取得的成就。我是一名 58 歲的中級/高級桿手，我可以告訴你，這門課程真的幫助我提高了自己的水平。我的進步比在工作室時更快——我也很喜歡工作室——比在家有更多的空間，但是 Rafaela 很好地分解了這些動作，你只需要真正傾聽她告訴你的每一個細節，你很快就會見結果。
我現在可以在桿子上進行 Box 劈叉、倒立劈叉、大量動作……你可以算我在內！
我將參加基本課程，並且我喜歡介紹視頻，我認為新的靈活課程，運動將很好地讚美 Rafaela ......我們有這些視頻是終生的。
幹得好所有相關人員.xx
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唐娜·凱斯特納 (已購買) –
一切都解釋得很清楚！我喜歡每一個動作的分解以及它是如何解釋的！絕對可以從這個程序中學到很多東西！
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莎拉·格林 (已購買) –
這門課程非常適合力量、體能和柔韌性以及發展中級技術。能夠與 Rafaela 一起進行虛擬訓練是一種榮幸
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艾瑪·皮特 (已購買) –
很棒的課程！
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拉奎爾·聖何塞 (已購買) –
當我在家學習鋼管舞時，我只需要一些東西來提高和訓練我在鋼管舞方面的實力，而這個項目提供了非常好的進展
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拉奎爾·聖何塞 (已購買) –
當我在家學習鋼管舞時，我只需要一些東西來提高和訓練我在鋼管舞方面的實力，而這個項目提供了非常好的進展
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雪萊劉海 (已購買) –
我非常喜歡這門課程。我喜歡它的難度和深度。我確實看到了自己的進步。
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艾琳·杰斐遜 (已購買) –
A brilliant course that I keep going back to, interesting transitions and I love that conditioning is part of the class
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Pole Diva (已購買) –
Levels you up for sure
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