Antwort an: Principles of Movement: Bester Weg zum Kurs?

[Christine Links]

Schauen Sie sich die „Training Advice“-Videos mit Mari an: https://uni.polepress.com/courses/principles-of-movement/lessons/training-advice/

Viele schaffen es vielleicht nicht, die Übungen beim ersten Versuch zu machen. Versuchen Sie immer, an einigen von ihnen zu arbeiten. Aber nicht der ganze Katalog! Lass dir Zeit und probiere es immer wieder aus. Viele der Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Zum Beispiel die für die Handgelenke. :)