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Statique Essentials
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Semaine un
Leçon 16 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres -
Leçon 26 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Deuxième semaineLecon 36 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Leçon 46 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Troisième semaineLeçon 56 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Leçon 66 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Semaine 4Leçon 77 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Leçon 86 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Cinquième semaineLeçon 96 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Leçon 106 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Sixième semaineLeçon 115 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
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Leçon 128 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Chapitres
Leçon 1,
Chapitre 3
En cours
Salut beauté,
J'ai essayé de clouer ça pendant des années! C'était toujours très gênant.
Ne pas aller en studio m'a donné envie de ralentir un peu et d'affiner ma « technique » (si je peux appeler ça comme ça ????) Vos astuces fonctionnent ! ???? Merci beaucoup chère Tara. ❤️
Étonnante!!! Je suis si heureux d'entendre ça. ❤️❤️❤️
aimer l'élan mspinning et regarder le pied tout en faisant un virage
????????
Pas facile dans le combo mais très sympa
Faites-vous cela avec une perche statique ou tournante ?
J'ai du mal à garder ma jambe tendue derrière moi alors que je tourne autour du poteau. Il continue à venir sur le côté et devant moi. Des suggestions ? Merci!
ce cours est génial !!!
J'ai toujours du mal avec ce mouvement, c'est vraiment gênant. Regarder au loin aide à l'élan, mais mes pieds ne se retrouvent pas dans la bonne position. Des conseils ?????
C'était amusant!