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Estático Essentials
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Semana um
Lição 16 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics -
Lição 26 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Semana DoisLição 36 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 46 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Terceira SemanaLição 56 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 66 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Semana QuatroLição 77 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 86 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Semana CincoLição 96 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 106 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Sexta SemanaLição 115 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lição 128 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
Lesson 1,
Topic 3
Em andamento
Oi linda,
Eu tenho tentado pregar isso há anos! Sempre me senti muito estranho.
Não ir ao estúdio me fez querer desacelerar um pouco e refinar minha “técnica” (se é que posso chamar assim ????) Suas dicas estão funcionando! ???? Muito obrigado, querida Tara. ❤️
Incrível!!! Estou tão feliz em ouvir isso. ❤️❤️❤️
adoro o impulso do mspinning e olhando para o pé enquanto faz uma curva
????????
Não é fácil no combo, mas muito bom
Você está fazendo isso com um poste estático ou giratório?
Estou tendo dificuldade em manter minha perna estendida atrás de mim enquanto dou a volta ao pole. Ele continua vindo ao meu lado e à minha frente. Alguma sugestão dele? Obrigada!
esse curso é maravilhoso!!!
Eu ainda estou lutando com esse movimento, parece muito estranho. Desviar o olhar ajuda no impulso, mas meus pés não ficam na posição certa. Alguma dica?????
That was fun!