Combinaisons

Réponses

1. 

   Andrea Bradshaw novembre 5, 2020

   Après les 3 marches et que vous étendez votre jambe extérieure, vos hanches sont-elles complètement carrées au poteau ou sont-elles légèrement ouvertes dans la direction dans laquelle vous vous apprêtez à tourner ?

2. 

   Varesha Dasi janvier 19, 2021

   Je viens juste de commencer, j'adore l'instruction jusqu'à présent, juste une question… comment éviter d'avoir le vertige là-dedans ? 🙂

   1. 

      Ashley Peters mars 18, 2021

      Utilisez le repérage. Choisissez un point dans la pièce – cela peut être un objet, un coin, quelque chose sur le mur, tout ce qui est fixe – et fixez votre regard sur ce point. Pendant que vous tournez, gardez votre regard verrouillé sur cet objet, et lorsque vous devez tourner la tête, tournez-la rapidement et ramenez votre regard droit sur cet objet. J'espère que cela t'aides.

3. 

   Shannon Sorem mai 11, 2021

   Merci pour les ventilations détaillées utiles ! J'ai une question sur la rotation des pompiers. Comment empêchez-vous votre corps/vos hanches de tomber dans le poteau pendant que vous tournez ? J'ai fait pompier avec mon avant-bras plus bas sur le poteau et en éloignant le corps du poteau, mais puisque votre avant-bras est plus haut, c'est votre jambe intérieure qui pousse dans le poteau qui maintient vos hanches écartées ou est-ce l'élan de ton tour ? Je me retrouve à tomber contre le poteau, surtout du côté le plus faible. Merci! J'ai beaucoup aimé ce premier cours !

4. 

   Jocelyn Nugent mars 1, 2022

   Bonjour Tara, j'adore ça ! J'ai fait la semaine 1 et la semaine 2, y a-t-il un moyen de revenir en arrière et de répéter ces semaines ? Cela m'aiderait à pouvoir le faire. J'ai d'autres cours qui le permettent puisqu'ils sont déjà achetés.

   1. 

      Jocelyn Nugent mars 1, 2022

      Oups j'ai compris.????

5. 

   Tasha Fitzgerald décembre 8, 2022

   OK OK. Je commence à comprendre.