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Statisches Essentials
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Woche eins
Lektion 16 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen -
Lektion 26 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Zweite WocheLektion 36 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Lektion 46 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Woche dreiLektion 56 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Lektion 66 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Woche vierLektion 77 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Lektion 86 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Woche fünfLektion 96 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Lektion 106 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Sechste WocheLektion 115 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
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Lektion 128 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Themen
Lektion 1,
Thema 3
In Progress
Hallo schön,
Das versuche ich schon seit Jahren! Es fühlte sich immer sehr unangenehm an.
Dass ich nicht ins Studio gegangen bin, hat mich dazu gebracht, ein bisschen langsamer zu werden und meine „Technik“ zu verfeinern (wenn ich das so nennen kann ????) Deine Tipps funktionieren! ???? Vielen Dank, liebe Tara. ❤️
Tolle!!! Ich bin so glücklich das zu hören. ❤️❤️❤️
Ich liebe den Drehimpuls und den Blick auf den Fuß, während ich eine Kurve mache
????????
Nicht einfach in der Combo, aber sehr schön
Machst du das mit einer Static oder Spinning Pole?
Es fällt mir schwer, mein gestrecktes Bein hinter mir zu halten, während ich um die Stange herum schwinge. Es kommt immer an der Seite und vor mir vorbei. Irgendwelche Vorschläge? Danke!
Dieser Kurs ist unglaublich!!!
Ich kämpfe immer noch mit dieser Bewegung, es fühlt sich wirklich unangenehm an. Wegsehen hilft Schwung, aber meine Füße landen nicht in der richtigen Position. Irgendwelche Tipps?????
Das hat Spaß gemacht!