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  Condicionamento

  postado por nicola scanlon em 30 de dezembro de 2020 às 06h38

  Olá pessoal, procurando o melhor lugar para encontrar exercícios simples de condicionamento!! Minha força do núcleo se foi desde que tive um bebê há 9 meses e estou lutando para malhar na pole, pois não consigo nem fazer o básico ????

  Jackie Edwards respondeu 3 years, 3 months ago 3 membros · 2 respostas
• 2 respostas

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  Rafaela Montanaro

  Membro

  30 de dezembro de 2020 às 13h18

  Olá Nicola!

  Meu curso tem um monte de exercícios de condicionamento! Talvez pergunte a uma das pessoas que está tomando o que eles pensam sobre isso ????

  • 

    Jackie Edwards

    Membro

    3 de janeiro de 2021 às 13h27

    Rafaela….ooh estou sentindo! Melhor condicionador de todos os tempos! Já me sinto mais forte e gostando muito deste curso/x Muito obrigado, J.

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