Essentials της Αναστροφής
1 × $19.99 
Μίνι-μάθημα Fonji με την Bianca Breschi
1 × $19.99 
Intermediate Principles of Strength
1 × $19.99 
Essentials του στύλου Spin
1 × $19.99 
Αρχές Ευελιξίας
1 × $19.99 
Principles of Movement
1 × $19.99 Υποσύνολο: $119.94
Essentials της Αναστροφής
1 × $19.99 Μίνι-μάθημα Fonji με την Bianca Breschi
1 × $19.99 Intermediate Principles of Strength
1 × $19.99 Essentials του στύλου Spin
1 × $19.99 Αρχές Ευελιξίας
1 × $19.99 Principles of Movement
1 × $19.99 Υποσύνολο: $119.94
$19.99
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review. Log in now
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
Ελληνικά 
English 
香港中文 
繁體中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
한국어 
Polski 
Português do Brasil 
Русский 
Español de México 
Українська
Μαριάνα Αλβαράδο (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Λατρεύω τη δομή του μαθήματος και ότι δεν είναι πολύ έντονο αν είσαι περισσότερο στην ενδιάμεση πλευρά, αλλά με κινήσεις που μπορούν να ανέβουν λίγο αν είσαι πιο προχωρημένος.
Ένα πράγμα που θα ήθελα να δω σε μελλοντικά μαθήματα είναι εκτεταμένες ασκήσεις ευελιξίας και ενδυνάμωσης, ή τουλάχιστον προτάσεις για επιπλέον κινήσεις που πρέπει να δοκιμάσετε. Προφανώς μπορεί κανείς να κάνει αυτό το μάθημα δικό του και να προσθέτει μερικά πράγματα εδώ και εκεί, καθώς υπάρχει η επιλογή να διακόψετε τα βίντεο ή να περιμένετε να ξεκινήσει το επόμενο, αλλά για παράδειγμα θα ήταν ωραίο τα βίντεο ευελιξίας να ήταν λίγο πιο αναλυτικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα εκτοξευθείτε πλήρως και δεν κινδυνεύετε να τραυματιστείτε.
Εκτός από αυτό, νομίζω ότι είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάποιον που δεν έχει πρόσβαση σε pole studio για οποιονδήποτε λόγο και θέλει να προχωρήσει στο pole ταξίδι του με έναν εκπαιδευτή κορυφαίου επιπέδου όπως η Rafaela.
(0) (0) Watch Unwatch
σάρα (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
αγόρασα και τα δύο επίπεδα και τα απαραίτητα, γιατί είχα μπει μόνο στο pole, και ήθελα να χτίσω τα θεμέλιά μου, και και οι δύο αυτές τάξεις σίγουρα βοήθησαν σε αυτό. Εξακολουθώ να επαναλαμβάνω αυτό το μάθημα συγκεκριμένα, γιατί νομίζω ότι ήμουν λίγο *πολύ* νέος, χαχα, αλλά είναι πραγματικά φοβερό!
όπως είπε κάποιος άλλος, είναι πολύ καλά δομημένο και μπορείτε να το κάνετε δικό σας, πράγμα που έκανα!
Έχω μάθει πολλά από το επίπεδο 100% και ακόμα μαθαίνω!
(0) (0) Watch Unwatch
Κάθριν Μάρλιν (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Η Ραφαέλα είναι πολύ καλή στο να καταρρίπτει την προσέγγιση σε δύσκολες κινήσεις. Είναι ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ το πώς δεν μπερδεύτηκα πολύ κάνοντας ανάποδες κινήσεις σαν κουλούρια. Ήταν πραγματικά καλύτερο από ό,τι τα μαθήματα που έκανα προσωπικά.
(0) (0) Watch Unwatch
Kimberly Knapp (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Καταπληκτική πορεία! Πήρα αυτό μαζί με το μάθημα Essentials και και τα δύο με βοήθησαν να βελτιωθώ στο σπίτι!
(0) (0) Watch Unwatch
Diana Isabel Sanchez Paniagua (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Συνιστάται ανεπιφύλακτα για όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την ισχύ τους και την τεχνική τους. Έκανα επίσης το μάθημα βασικών και και τα δύο αλληλοσυμπληρώνονται πολύ καλά. Έχετε μια μακροχρόνια πρόσβαση στο Pole Press University, οπότε νομίζω ότι αυτό είναι ένα απαραίτητο μάθημα για να κάνετε κάθε μάθημα όποτε θέλετε ή έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία. Τόσο ενθουσιασμένος με τα τελικά αποτελέσματα μετά την ολοκλήρωση και των δύο μαθημάτων!!
(0) (0) Watch Unwatch
J Ed (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Μόλις τελείωσα την πορεία της Ραφαέλα και δύσκολα πιστεύω στον εαυτό μου σε αυτό που πετυχαίνω εδώ. Είμαι ένας 58χρονος μέσος/προχωρημένος πόλερος και μπορώ να σας πω ότι αυτό το μάθημα με βοήθησε πραγματικά να ενισχύσω το παιχνίδι μου. Προχωρώ πιο γρήγορα απ' ό,τι στο στούντιο - το οποίο αγαπώ επίσης - περισσότερο χώρο από ό, τι στο σπίτι, αλλά η Ραφαέλα καταρρίπτει τις κινήσεις τόσο καλά, απλά πρέπει να ακούσεις πραγματικά τι σου λέει με κάθε λεπτομέρεια και σύντομα θα δείτε αποτελέσματα.
Μπορώ τώρα να κάνω Box splits στο κοντάρι, ανεστραμμένα splits, ένα σωρό κινήσεις που, όταν ξεκίνησα, πίστευα ότι θα έπαιρναν τόσο πολύ χρόνο για να τις κάνω, αλλά τις παίρνω και θα περιμένω με ανυπομονησία και ελπίζω κάποια στιγμή να κάνει άλλη πορεία ….μπορείς να με υπολογίζεις!
Θα παρακολουθήσω το μάθημα των βασικών καθώς και μου άρεσε το εισαγωγικό βίντεο, και νομίζω ότι το νέο μάθημα με ευελιξία, η κίνηση θα συμπληρώσει πολύ καλά τη Rafaela… και έχουμε αυτά τα βίντεο για μια ζωή.
Μπράβο σε όλους τους εμπλεκόμενους.xx
(0) (0) Watch Unwatch
Donna Kaestner (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Όλα εξηγήθηκαν πολύ ξεκάθαρα! Λατρεύω την ανάλυση κάθε κίνησης και το πώς εξηγείται! Σίγουρα μαθαίνουμε πολλά από αυτό το πρόγραμμα!
(0) (0) Watch Unwatch
Σάρα Γκριν (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Αυτό το μάθημα ήταν εξαιρετικό για δύναμη, προετοιμασία και ευελιξία καθώς και για την ανάπτυξη ενδιάμεσης τεχνικής. Είναι προνόμιο να μπορείς να προπονούμαι εικονικά με τη Ραφαέλα
(0) (0) Watch Unwatch
Έμμα ΠΙΤ (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Υπέροχη πορεία!
(0) (0) Watch Unwatch
Ρακέλ Σαν Χοσέ (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Απλώς χρειαζόμουν κάτι για να βελτιώσω και να εκπαιδεύσω τη δύναμή μου στο pole dance καθώς μαθαίνω pole στο σπίτι και αυτό το πρόγραμμα δίνει πολύ καλές προόδους για να δουλέψω
(0) (0) Watch Unwatch
Ρακέλ Σαν Χοσέ (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Απλώς χρειαζόμουν κάτι για να βελτιώσω και να εκπαιδεύσω τη δύναμή μου στο pole dance καθώς μαθαίνω pole στο σπίτι και αυτό το πρόγραμμα δίνει πολύ καλές προόδους για να δουλέψω
(0) (0) Watch Unwatch
Shelley Bangs (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Λατρεύω απόλυτα αυτό το μάθημα. Λατρεύω τη δυσκολία και το πόσο σε βάθος πηγαίνει. Σίγουρα έχω δει βελτίωση με τον εαυτό μου.
(0) (0) Watch Unwatch
Ειρήνη Τζέφερσον (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
A brilliant course that I keep going back to, interesting transitions and I love that conditioning is part of the class
(0) (0) Watch Unwatch
Pole Diva (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Σας ανεβάζει σίγουρα τα επίπεδα
(0) (0) Watch Unwatch