Flessibilità condizionata

Responses

1. 

   Lu Sabayle Dicembre 20, 2020

   Domanda, non ho ancora le mie divisioni. quindi come dovrebbe apparire quando eseguo il termine in cui il torace è piatto a terra e la mano opposta si allunga verso la gamba piegata?

   1. 

      Rafaela Montanaro Dicembre 22, 2020

      Ciao Lu! Devi solo sdraiarti più lontano dalla gamba, i fianchi e lo spacco stesso gireranno più lateralmente, ma va bene

2. 

   Rosie Jones Dicembre 28, 2020

   Uffa! Sorprendente!! I miei fianchi sono INCREDIBILI!!

   1. 

      Rafaela Montanaro Dicembre 29, 2020

      Sì! Buono a sapersi

3. 

   Eva Paz Febbraio 2, 2021

   Finisco i video della sezione e per qualche motivo devo fare clic su "Segna come completo" come 20 volte per essere contrassegnato come completo ... Come posso risolverlo?

4. 

   Sheila Harbor Luglio 12, 2024

   That was super intense on my hamstrings but that was the first time I felt the progression while breathing through the stretch during each stretch I did. I loved it!