1ТП6Т

Мне нравится структура курса и то, что он не слишком интенсивен, если вы находитесь на среднем уровне, но с движениями, которые можно поднять на ступеньку выше, если вы более продвинуты.
Одна вещь, которую я хотел бы видеть в будущих курсах, — это расширенные упражнения на гибкость и силу, или, по крайней мере, предложения дополнительных упражнений, которые можно попробовать. Очевидно, что можно сделать этот курс своим собственным и добавить несколько вещей здесь и там, поскольку есть возможность приостановить видео или подождать, чтобы начать следующее, но, например, было бы неплохо, если бы видео о гибкости были немного более тщательными. чтобы убедиться, что вы не запускаете его полностью и рискуете получить травму.
Кроме того, я думаю, что это отличный вариант для тех, кто по какой-либо причине не имеет доступа в студию пилона и хочет прогрессировать в своем путешествии с пилом с инструктором высшего уровня, таким как Рафаэла.