-
前臂痛?
大家好,
幾個月前我開始學習鋼管,參加了要領 1 課程並開始了要領 2。在抱膝旋轉和支架保持練習中,我可以撐起自己,但如果我這樣做幾次,我就會開始感到劇烈疼痛支撐臂。它會持續幾天到一周。現在已經發生過幾次了,我嘗試過進行體能訓練來加強我的前臂……但到目前為止它對 muhc 沒有幫助。我覺得這真的阻礙了我的進步。
有沒有其他人處理過這個?有沒有人有關於如何更好地解決這個特定問題的提示?
謝謝!
舳
登录后回复。
大家好,
幾個月前我開始學習鋼管,參加了要領 1 課程並開始了要領 2。在抱膝旋轉和支架保持練習中,我可以撐起自己,但如果我這樣做幾次,我就會開始感到劇烈疼痛支撐臂。它會持續幾天到一周。現在已經發生過幾次了,我嘗試過進行體能訓練來加強我的前臂……但到目前為止它對 muhc 沒有幫助。我覺得這真的阻礙了我的進步。
有沒有其他人處理過這個?有沒有人有關於如何更好地解決這個特定問題的提示?
謝謝!
舳
登录后回复。
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.