Варіації Тедді

Responses

1. 

   Caitlin Malone Грудень 20, 2020

   Ой! ???? Я так старався!

   1. 

      Rafaela Montanaro Грудень 20, 2020

      Так, я знаю, що дуже боляче, лол???? Але, як і все інше в поулі, з повторенням стане краще, і ви навіть не відчуєте цього

2. 

   Amber Archibald Грудень 20, 2020

   Привіт,
   Коли я йду робити тедді-варіації зі схрещеними ногами (прямими чи зігнутими), мої стегна зісковзують з жердини. Будь-які поради?

   1. 

      Rafaela Montanaro Грудень 20, 2020

      Воно буде ковзати, тому що тіло обертається вбік... Це набагато важче, але цією рукою потрібно просто стиснути вдвічі. Я вважаю, що повільне переміщення допомагає мені триматися на жердині

      1. 

         Amber Archibald Січень 3, 2021

         Дякую! Я спробую це 🙂

   2. 

      Eirene Jefferson Січень 2, 2021

      Я знаходжу те саме, моє тіло переміщається на інший бік стовпа і я ковзаю! На даний момент я практикую підтягування і відчуваю стискання!!

      1. 

         Amber Archibald Січень 3, 2021

         Чудова ідея! Дякую 🙂

3. 

   Jackie Edwards Грудень 29, 2020

   Дуже насолоджуюсь цим..Я позначаю уроки як завершені, але деякі не відображаються позначеними....це мій сумний ноутбук..не,я лінивий..дякую за це і дуже радий бути тут.x

   1. 

      Rafaela Montanaro Грудень 29, 2020

      Це приємно чути!!!! Тримайся????

4. 

   Amber Archibald Січень 3, 2021

   Я щойно зрозумів варіант із перехресними ногами, якщо я не перейду на тедді, а прямо в варіацію, я не так сильно ковзаю. Як тільки я плюшевий розсідався і намагався звести ноги разом, тоді я втрачав хватку за стегна. 🙂

5. 

   Tiffany Alm Вересень 1, 2021

   О, я люблю це! Дякую!

6. 

   Lauren Mak Липень 2, 2022

   Примітка для себе: з’ясуйте правильне розташування внутрішньої сторони руки на внутрішній стороні стегна та кут розкриття ноги, щоб внутрішній біцепс не зісковзував із палиці. iTac дійсно допомагає. Тіло має бути сильніше «перед» полюсом, ніж очікувалося.