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Estático Essentials
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Semana uno
Lección 16 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics -
Lección 26 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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semana dosLección 36 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lección 46 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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semana tresLección 56 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lección 66 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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semana cuatroLección 77 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lección 86 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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semana cincoLección 96 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lección 106 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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semana seisLección 115 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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Lección 128 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
Lesson 1,
Topic 5
In Progress
Después de las 3 caminatas y extiendes la pierna exterior, ¿tus caderas están completamente encuadradas con el tubo o están ligeramente abiertas en la dirección en la que estás a punto de girar?
Recién comenzando, me encanta la instrucción hasta ahora, solo una pregunta ... ¿cómo evitar marearse en esto? 🙂
Usa el manchado. Elija un punto en la habitación, puede ser un objeto, una esquina, algo en la pared, cualquier cosa que esté estacionaria, y fije su mirada en ese punto. A medida que gira, mantenga la mirada fija en ese objeto y, cuando tenga que girar la cabeza, gírela rápidamente y vuelva a fijar la mirada en ese objeto. Espero que esto ayude.
¡Gracias por los útiles desgloses detallados! Tengo una pregunta sobre el giro del bombero. ¿Cómo evitas que tu cuerpo/caderas caigan en el poste mientras giras? He hecho de bombero con el antebrazo más bajo en el poste y empujando el cuerpo lejos del poste, pero dado que el antebrazo está más alto aquí, ¿es la pierna interior empujando hacia el poste lo que mantiene las caderas afuera o es el impulso de tu giro? Me encuentro cayendo contra el poste, especialmente en mi lado más débil. ¡Gracias! ¡Realmente disfruté esta primera lección!
Hola Tara, me encanta esto! Hice la semana 1 y la semana 2, ¿hay alguna manera de que pueda volver atrás y repetir estas semanas? Me ayudaría poder hacer eso. Tengo otros cursos que permiten eso ya que ya están comprados.
Ups, lo descubrí. ????
Vale, vale. Empiezo a entenderlo.