Combinazioni

Responses

1. 

   Andrea Bradshaw Novembre 5, 2020

   Dopo le 3 passeggiate e allungando la gamba esterna, i fianchi sono completamente squadrati rispetto al palo o sono leggermente aperti nella direzione in cui stai per girare?

2. 

   Varesha Dasi Gennaio 19, 2021

   Ho appena iniziato, adoro le istruzioni finora, solo una domanda ... come si fa a evitare di avere le vertigini in questo? 🙂

   1. 

      Ashley Peters Marzo 18, 2021

      Usa lo spotting. Scegli un punto nella stanza - può essere un oggetto, un angolo, qualcosa sul muro, qualsiasi cosa sia ferma - e fissa il tuo sguardo su quel punto. Mentre giri, tieni lo sguardo fisso su quell'oggetto, e quando devi girare la testa, girala velocemente e riporta lo sguardo su quell'oggetto. Spero questo sia di aiuto.

3. 

   Shannon Sorem Maggio 11, 2021

   Grazie per le utili analisi dettagliate! Ho una domanda sulla rotazione dei vigili del fuoco. Come fai a evitare che il tuo corpo/fianchi cadano nel palo mentre ti giri? Ho fatto il vigile del fuoco con il mio braccio più basso sul palo e spingendo il corpo lontano dal palo, ma poiché il tuo braccio è più alto qui è la tua gamba interna che spinge nel palo che tiene fuori i fianchi o è lo slancio di il tuo giro? Mi ritrovo a cadere contro il palo, soprattutto sul mio lato più debole. Grazie! Mi è davvero piaciuta questa prima lezione!

4. 

   Jocelyn Nugent Marzo 1, 2022

   Ciao Tara, mi piace questo! Ho fatto la settimana 1 e la settimana 2, c'è un modo per tornare indietro e ripetere queste settimane? Mi aiuterebbe essere in grado di farlo. Ho altri corsi che lo consentono poiché sono già acquistati.

   1. 

      Jocelyn Nugent Marzo 1, 2022

      Ops, l'ho capito.????

5. 

   Tasha Fitzgerald Dicembre 8, 2022

   Ok ok. Sto iniziando a capirlo.