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Responses

1. 

   Andrea Bradshaw 11월 5, 2020

   3번 걷기 후 바깥쪽 다리를 뻗은 후 엉덩이가 기둥과 완전히 직각이 됩니까 아니면 회전하려는 방향으로 약간 열려 있습니까?

2. 

   Varesha Dasi 1월 19, 2021

   이제 막 시작했습니다. 지금까지의 교육이 마음에 듭니다. 한 가지 질문만… 🙂

   1. 

      Ashley Peters 3월 18, 2021

      스포팅을 사용합니다. 방에서 한 점을 선택하십시오. 물체, 모서리, 벽에 있는 것, 고정되어 있는 모든 것이 될 수 있습니다. 그리고 그 점에 시선을 고정하십시오. 회전할 때 시선을 그 물체에 고정하고, 고개를 돌려야 할 때 빠르게 돌려서 바로 그 물체에 시선을 맞추십시오. 도움이 되었기를 바랍니다.

3. 

   Shannon Sorem 5월 11, 2021

   도움이 되는 상세한 분석 감사합니다! 소방관 스핀에 대해 질문이 있습니다. 회전할 때 몸/엉덩이가 기둥에 떨어지는 것을 어떻게 유지합니까? 나는 내 아래쪽 팔을 기둥에 놓고 몸을 기둥에서 멀리 밀어내는 소방관을 했습니다. 그러나 당신의 하지가 더 높기 때문에 당신의 안쪽 다리가 당신의 엉덩이를 바깥쪽으로 유지하는 기둥을 밀고 있는 것입니까 아니면 그것이 운동량입니까? 당신의 스핀? 나는 특히 약한 쪽에서 기둥에 기대어 넘어지는 것을 발견합니다. 고맙습니다! 나는 이 첫 번째 수업을 정말로 즐겼다!

4. 

   Jocelyn Nugent 3월 1, 2022

   안녕하세요 Tara, 이것을 좋아합니다! 나는 1주차를 했고 2주차에 다시 돌아가서 이번 주를 반복할 수 있는 방법이 있습니까? 그렇게 하는 것이 도움이 될 것입니다. 나는 이미 구입했기 때문에 그것을 허용하는 다른 과정이 있습니다.

   1. 

      Jocelyn Nugent 3월 1, 2022

      앗 알았어.????

5. 

   Tasha Fitzgerald 12월 8, 2022

   알았어 알았어. 나는 그것을 이해하기 시작했다.