combinaciones

Responses

1. 

   Andrea Bradshaw noviembre 5, 2020

   Después de las 3 caminatas y extiendes la pierna exterior, ¿tus caderas están completamente encuadradas con el tubo o están ligeramente abiertas en la dirección en la que estás a punto de girar?

2. 

   Varesha Dasi enero 19, 2021

   Recién comenzando, me encanta la instrucción hasta ahora, solo una pregunta ... ¿cómo evitar marearse en esto? 🙂

   1. 

      Ashley Peters marzo 18, 2021

      Usa el manchado. Elija un punto en la habitación, puede ser un objeto, una esquina, algo en la pared, cualquier cosa que esté estacionaria, y fije su mirada en ese punto. A medida que gira, mantenga la mirada fija en ese objeto y, cuando tenga que girar la cabeza, gírela rápidamente y vuelva a fijar la mirada en ese objeto. Espero que esto ayude.

3. 

   Shannon Sorem mayo 11, 2021

   ¡Gracias por los útiles desgloses detallados! Tengo una pregunta sobre el giro del bombero. ¿Cómo evitas que tu cuerpo/caderas caigan en el poste mientras giras? He hecho de bombero con el antebrazo más bajo en el poste y empujando el cuerpo lejos del poste, pero dado que el antebrazo está más alto aquí, ¿es la pierna interior empujando hacia el poste lo que mantiene las caderas afuera o es el impulso de tu giro? Me encuentro cayendo contra el poste, especialmente en mi lado más débil. ¡Gracias! ¡Realmente disfruté esta primera lección!

4. 

   Jocelyn Nugent marzo 1, 2022

   Hola Tara, me encanta esto! Hice la semana 1 y la semana 2, ¿hay alguna manera de que pueda volver atrás y repetir estas semanas? Me ayudaría poder hacer eso. Tengo otros cursos que permiten eso ya que ya están comprados.

   1. 

      Jocelyn Nugent marzo 1, 2022

      Ups, lo descubrí. ????

5. 

   Tasha Fitzgerald diciembre 8, 2022

   Vale, vale. Empiezo a entenderlo.