Ζέσταμα

Responses

1. 

   Valérie Charpentier Νοέμβριος 4, 2020

   Τα χέρια σου είναι όμορφα ευχαριστώ Καλή προπόνηση ????‍♀️

2. 

   Tara Meyer Νοέμβριος 4, 2020

   ????❤️❤️

3. 

   Margie CALDERONE Νοέμβριος 19, 2020

   Κάνω σχεδόν όλες αυτές τις διατάσεις πριν γυμναστώ στο γυμναστήριο

   1. 

      Winnie Libatique Φεβρουάριος 21, 2021

      ????

4. 

   Margie CALDERONE Νοέμβριος 19, 2020

   Κάνω αυτές τις διατάσεις πριν προπονηθώ στο γυμναστήριο

   1. 

      Tara Meyer Δεκέμβριος 27, 2020

      Χαίρομαι που τα απολαμβάνεις!!!

5. 

   Megan Miele Δεκέμβριος 27, 2020

   Σας ευχαριστώ! Ένιωσα καλά!

   1. 

      Tara Meyer Δεκέμβριος 27, 2020

      ❤️❤️

6. 

   Michelle Zortman Φεβρουάριος 15, 2021

   Κάντε τα βίντεό σας να εμφανίζονται οριζόντια…

   1. 

      Lori Bertolini Φεβρουάριος 18, 2021

      Δεν γυρίζει όταν γυρίζετε το τηλέφωνο;

7. 

   Eugenia Ιούνιος 2, 2021

   Κάντε όμορφα και με αρμονία!

8. 

   PolePress Staff Ιούλιος 31, 2021

   Δοκιμή

9. 

   Sim Gray Σεπτέμβριος 16, 2021

   Υπέροχη προθέρμανση, ειδικά κρατώντας το πόδι σαν χέρι! 🙂

10. 

    Laura Styles Οκτώβριος 4, 2021

    Μόλις ξεκίνησε ????❤️????????

11. 

    Anietie Ukpe-Wallace Οκτώβριος 12, 2021

    Υπέροχη προθέρμανση!

12. 

    Michelle Kauffman Οκτώβριος 25, 2021

    Λατρεύω αυτό το ζέσταμα. Δεν έκανα ποτέ τα δάχτυλα χειραψία με τα πόδια μου;;; Ομορφη!

13. 

    Whitney K Δεκέμβριος 2, 2021

    Υπέροχη προθέρμανση! Ανησυχούσα ότι θα ήταν κουραστικό, αλλά με χαλάρωνε και με έδωσε ενέργεια!

14. 

    Isabel Gutiérrez Μάρτιος 30, 2022

    Το λάτρεψα

15. 

    ANNA SIVERLING Απρίλιος 11, 2022

    Σας ευχαριστώ! Μόλις αγόρασα το μάθημά σας και το λατρεύω ήδη!

16. 

    Randi Kang Απρίλιος 30, 2022

    Εξαιρετική προθέρμανση. Πραγματικά ηρεμιστικό

17. 

    Kristen Barone Μάιος 22, 2022

    wow είσαι πολύ ευέλικτη. Δεν μπορώ να κρατήσω την πλάτη μου ίσια όταν κάνω τις διατάσεις του οπίσθιου οπίσθιου μηριαίου. Οποιαδήποτε συμπληρώματα προτείνετε για βοήθεια σε αυτό. Έχω πολύ δρόμο μπροστά μου.

18. 

    Rose Welton Αύγουστος 2, 2022

    Υπέροχη προθέρμανση, ευχαριστώ.

19. 

    Denise Pillon Νοέμβριος 29, 2022

    Είμαι ενθουσιασμένος που το κάνω!!!

20. 

    Tasha Fitzgerald Δεκέμβριος 8, 2022

    Υπέροχη προθέρμανση! Μου άρεσε πολύ αυτό. Λόγω της έλλειψης ευελιξίας μου, έπρεπε να χρησιμοποιήσω παραλλαγές σε ορισμένες από τις στάσεις/κινήσεις.

21. 

    Agustina Limans Απρίλιος 16, 2023

    Γιατί δεν μπορώ να αναπαράγω τα βίντεο; Είμαι από την Τζακάρτα, Ινδονησία

22. 

    Maria Gonzalez Φεβρουάριος 26, 2024

    I have been off of pole practice do I o an injury I’m trying to redstart with lesson one and it doesn’t open, can anyone let me know how I can redo the lesson.