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정적 Essentials
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첫째 주
레슨 16 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics -
2과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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2주차3과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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4과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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3주차5과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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6과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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4주차7과7 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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8과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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5주차9과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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10과6 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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6주차11과5 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
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12과8 data-trpgettextoriginal= data-trpgettextoriginal=Topics
팔이 예뻐요 덕분에 잘 훈련했어요????♀️
????❤️❤️
나는 체육관에서 운동하기 전에 이 스트레칭을 거의 모두 한다
????
나는 체육관에서 운동하기 전에 이 스트레칭을 한다
당신이 그들을 즐기게되어 기쁩니다 !!!
고맙습니다! 기분이 좋았어!
❤️❤️
동영상이 가로로 표시되게 하세요...
폰을 돌릴때 안돌아가나요?
아름답고 조화롭게!
시험
특히 발을 손처럼 잡아주는 멋진 워밍업! 🙂
시작했습니다 ????❤️????????????
좋은 워밍업!
이 워밍업을 사랑하십시오. 내 발로 손가락 악수 해본 적 없어??? 멋진!
좋은 워밍업! 피곤할까봐 걱정했는데 긴장이 풀리고 활력이 생겼어요!
그것을 사랑
고맙습니다! 나는 방금 당신의 과정을 구입했고 이미 그것을 사랑합니다!
뛰어난 워밍업. 진정 진정
와우 당신은 매우 유연합니다. 폐 햄스트링 스트레칭을 할 때 허리를 곧게 펴지도 못합니다. 이를 돕기 위해 제안한 모든 보충제. 갈 길이 멉니다.
멋진 워밍업, 감사합니다.
나는 이것을하게되어 기쁩니다 !!!
훌륭한 워밍업! 나는 이것을 정말로 즐겼다. 유연성이 부족하여 일부 포즈/동작에 변형을 사용해야 했습니다.
동영상을 재생할 수 없는 이유는 무엇인가요? 인도네시아 자카르타의 Im
I have been off of pole practice do I o an injury I’m trying to redstart with lesson one and it doesn’t open, can anyone let me know how I can redo the lesson.