Force et conditionnement du poignet

Réponses

1. 

   Aisha Johnson mai 7, 2021

   Ces étirements sont si utiles.

   1. 

      Reina Wolf mai 9, 2021

      Bien et ils se sentent bien mais je peux sentir à quel point mes muscles sont tendus.

2. 

   Brandy Brasket mai 10, 2021

   J'adore les étirements du poignet ! Si bon.

3. 

   Wendy Szeto mai 14, 2021

   Grands tronçons, surtout ces derniers.

4. 

   L mai 15, 2021

   adoré ça !! J'ai des problèmes de poignet depuis de nombreuses années en raison d'un ancien travail, donc ces exercices aident vraiment à les garder forts

5. 

   Jenniffer Schutt mai 17, 2021

   Génial!! ????

6. 

   Jenniffer Schutt mai 17, 2021

   Génial! Tellement utile

7. 

   Amanda Thompson juillet 26, 2021

   J'adore m'étirer c'est tellement relaxant

8. 

   Liz Berry octobre 21, 2021

   Mes épaules et mes poignets sont super lâches maintenant, comme si j'avais relâché une tonne de tension !!

9. 

   Melanie Lalonde novembre 28, 2021

   Ces tronçons sont incroyables. De si bonnes bases

10. 

    Arianna Di cori décembre 7, 2021

    Salut Mari! J'aimerais avoir des conseils sur les exercices à faire pour renforcer davantage mes poignets. J'ai été opéré sur un (il a perdu un peu de mouvement, mais ça va quand même) mais aussi le "sain" fait mal au bout d'un moment j'ai mis une pression dessus (et je ne sens pas encore le bon travail sur les doigts) …

11. 

    Ruth Lawlor avril 25, 2022

    De très beaux étirements

12. 

    Tammy Hoopes mai 21, 2022

    J'adore ces exercices de poignet. Je ne les ai fait que cette semaine mais j'ai trouvé qu'ils avaient déjà aidé 🙂