손목 강도와 컨디셔닝

Responses

1. 

   Aisha Johnson 5월 7, 2021

   이러한 스트레칭은 매우 유용합니다.

   1. 

      Reina Wolf 5월 9, 2021

      맞고 기분은 좋지만 근육이 얼마나 팽팽한지 느낄 수 있습니다.

2. 

   Brandy Brasket 5월 10, 2021

   나는 손목 스트레칭을 좋아한다! 너무 좋아.

3. 

   Wendy Szeto 5월 14, 2021

   특히 마지막 스트레칭이 좋습니다.

4. 

   L 5월 15, 2021

   그것을 좋아했다! 전 직장 때문에 수년간 손목에 문제가 있어서 이 운동은 손목을 튼튼하게 하는 데 정말 도움이 됩니다.

5. 

   Jenniffer Schutt 5월 17, 2021

   엄청난!! ????

6. 

   Jenniffer Schutt 5월 17, 2021

   엄청난! 도움이 많이 됨

7. 

   Amanda Thompson 7월 26, 2021

   저는 스트레칭을 너무 좋아해서 편안해요

8. 

   Liz Berry 10월 21, 2021

   내 어깨와 손목은 이제 긴장이 많이 풀린 것처럼 매우 느슨해졌습니다!!

9. 

   Melanie Lalonde 11월 28, 2021

   이러한 스트레칭은 놀랍습니다. 이런 좋은 기본

10. 

    Arianna Di cori 12월 7, 2021

    안녕 마리! 손목을 더 튼튼하게 하기 위해 어떤 운동을 해야 하는지 조언을 받고 싶습니다. 나는 하나에 수술을 받았지만(조금 움직임이 없어졌지만 여전히 괜찮습니다) 또한 "건강한" 하나에 압력을 가한 후 잠시 후 아파요(그리고 아직 손가락에 좋은 효과를 느낄 수 없음) …

11. 

    Ruth Lawlor 4월 25, 2022

    아주 좋은 스트레칭

12. 

    Tammy Hoopes 5월 21, 2022

    저는 이 손목 운동을 정말 좋아합니다. 이번 주에만 하고 있지만 이미 도움이 되었다는 것을 알았습니다 🙂