Розминка з фокусом на зап'ястях і плечах

Responses

1. 

   Eugenia Травень 7, 2021

   Дуже сподобалося! 🙂

   1. 

      Manuela Caltabiano Травень 8, 2021

      Я чув багато тріскучих звуків із суглобів. Я, безперечно, занадто іржавий і непридатний, лол
      Час змінити це!!! ????????

      1. 

         Aini Johanna Aintila Травень 8, 2021

         Я також почув сильне тріскотіння зі своїх плечей. Сподіваюся, до кінця курсу розтріскування буде менше. 😀

      2. 

         Mari Simak Травень 9, 2021

         Я також відчуваю тріщини після перерви занять, і після того, як мені стало краще???? Але я сподіваюся, що це не доставляє вам дискомфорту.

   2. 

      Mari Simak Травень 9, 2021

      ????????

2. 

   Aisha Johnson Травень 7, 2021

   Дякую.

   1. 

      Mari Simak Травень 9, 2021

      ????????

3. 

   Paula Hodgins Травень 10, 2021

   Дякую за нагадування дихати ха-ха!
   Крім того, мені подобається, що ви згадали, що якщо ви відчули, що ваші руки німіли під час виконання міні-кол плечей, це означає, що ви занадто тугий – я відчуваю це часто і просто думав, що це моє природне тіло. Приємно знати, що мені потрібно це розглянути!

4. 

   Olisama Gibson Травень 11, 2021

   Дуже сподобалось! Це, безумовно, допоможе впоратися з моїми травмами та допоможе мені відновити мої суглоби та м’язи. Ідеально підходить для таких, як я, зі змішаною хворобою сполучної тканини та EDS 🙂

5. 

   Cynthia Blazer Травень 16, 2021

   Я регулярно тренуюсь, і я задихаюся.

6. 

   Jenniffer Schutt Травень 17, 2021

   Чудова розминка!!

7. 

   Amanda Thompson Липень 26, 2021

   Господи. Я не в формі! Я так сильно спітніла тільки від розминки!

8. 

   Liz Berry Жовтень 21, 2021

   Люблю цю розминку!!

9. 

   Zeehanat Depaire Листопад 29, 2021

   Чудова розминка і дійсно, дякуємо, що нагадали нам дихати ???? Я з тих людей, які затримують дихання, коли виконую якісь вправи, до яких я не звик або які потребують певних зусиль з мого боку.

10. 

    ivelina dimitrova Травень 2, 2022

    Дякую